O treino é um ofício que requer tempo para aprender e dominar, todos os principiantes passam por essa “confusão” que envolve aprender, desaprender, e reaprender técnicas.      Existem diversas formas de alcançar seu objetivo, mas a permanência da sua viagem dependerá do caminho que escolher.      Seja os prós que vê hoje no Instagram ou atletas que conquistaram o Mr. Olympia, todos cometeram erros “fatais” que vamos falar nesse artigo.     Quantos desses erros você comete?   Confira agora os 10 erros mais comuns cometidos na academia por iniciantes!     1º “Sou o Meu Próprio Treinador”     A maioria dos iniciantes que iniciam suas jornadas sozinhos, não entendem que fazer exercício físico é bastante diferente de frequentar uma aula em Harvard.      Enquanto tudo o que é ensinado em uma aula pode ser ensinado online, há centenas de movimentos que podem correr mal quan...