Causas do Sedentarismo O sedentarismo tem várias causas, que variam de acordo com o contexto cultural, socioeconômico e histórico de cada país. No mundo todo, as mudanças no estilo de vida nas últimas décadas, incluindo a urbanização e a tecnologia, têm sido apontadas como fatores importantes para o aumento do sedentarismo. No Brasil, a falta de infraestrutura para atividades físicas, o transporte público precário e a insegurança nas ruas também contribuem para o sedentarismo. Consequências do Sedentarismo O sedentarismo está relacionado a diversas consequências negativas para a saúde, incluindo obesidade, diabetes, doenças cardíacas e até câncer. Além disso, ele aumenta o risco de mortalidade prematura, ou seja, de morrer antes do tempo esperado. Os custos econômicos do sedentarismo também são altos, já que as doenças crônicas relacionadas ao sedentarismo são caras de tratar. Soluções para o Sedentarismo Felizmente, existem soluções para o sedentarismo, tanto em nível individual quant...

A sinusite é uma inflamação das cavidades nasais que pode ser agravada pelo exercício físico. No entanto, a atividade física é essencial para a saúde. Então, como conciliar esses dois aspectos? Neste artigo, discutiremos como a prática de atividade física pode ser benéfica para os portadores de sinusite, bem como as precauções que devem ser tomadas para evitar o agravamento dos sintomas. O que é sinusite e como ela pode ser agravada pela atividade física A sinusite é uma inflamação das cavidades nasais que pode ser causada por bactérias, vírus ou fungos. Os sintomas incluem dor de cabeça, congestão nasal, dor facial e secreção nasal. O exercício físico pode agravar esses sintomas, especialmente quando é praticado em ambientes frios e secos. Isso ocorre porque o ar frio e seco pode irritar as vias aéreas superiores, agravando a inflamação e o congestionamento nasal. Os benefícios da atividade física para portadores de sinusite Apesar dos riscos, a atividade física é essencial para a saú...

O que é frequência cardíaca e por que é importante para o treinamento físico? A frequência cardíaca é o número de vezes que o coração bate por minuto. É uma medida importante para o controle da intensidade do treinamento físico, pois indica o esforço que o corpo está fazendo. Quanto mais intenso o exercício, maior será a frequência cardíaca. Como calcular a frequência cardíaca? Existem diferentes métodos para calcular a frequência cardíaca, mas um dos mais simples é o método da subtração. Basta subtrair a idade do indivíduo de 220 para obter a frequência cardíaca máxima teórica. Por exemplo, para uma pessoa de 30 anos, a frequência cardíaca máxima teórica seria de 190 bpm (220 - 30 = 190). É importante ressaltar que esse é um método geral e que pode haver variações individuais. Como aplicar a frequência cardíaca no controle e monitoramento da intensidade do treinamento? Com a frequência cardíaca máxima teórica calculada, é possível estabelecer zonas de treinamento com base na porcentag...

O adipômetro clínico e científico da marca Cescorf é um equipamento de medição de espessura de dobras cutâneas que possui alta precisão e confiabilidade em sua utilização. O equipamento é utilizado para avaliação da composição corporal e indicadores de saúde, sendo amplamente utilizado em clínicas de estética, academias e instituições de pesquisa. Neste artigo, apresentamos as principais características do adipômetro clínico e científico da marca Cescorf , além de informações importantes sobre sua utilização e manutenção. Principais Características: O adipômetro clínico e científico da marca Cescorf possui uma estrutura em alumínio e aço inoxidável, o que garante maior durabilidade e resistência. Além disso, o equipamento é equipado com um sistema de travamento automático da ponta, o que permite maior precisão e agilidade na medição. O equipamento possui uma escala de medição de 0 a 60 milímetros e uma precisão de 0,1 milímetros o modelo científico e 1 milímetro o modelo clíni...

  O bem-estar é um dos temas mais importantes para a qualidade de vida dos indivíduos em qualquer sociedade. No Brasil, a busca pelo bem-estar tem sido uma questão prioritária para a população, uma vez que as dificuldades socioeconômicas, políticas e culturais ainda são um obstáculo para a realização plena do bem-estar. A busca pelo bem-estar é um processo que envolve diversas áreas e disciplinas do conhecimento, como saúde, educação, economia, meio ambiente, entre outras. Cada uma dessas áreas tem um papel importante na promoção do bem-estar, e a atuação multidisciplinar é essencial para alcançar um resultado efetivo. Por exemplo, a saúde é uma área fundamental para o bem-estar das pessoas. A atuação de profissionais de saúde, como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas, psicólogos, entre outros, é fundamental para promover a saúde e prevenir doenças. Além disso, a educação em saúde, por meio de campanhas de conscientização e orientação, é importante para disseminar informações sob...

Equipamentos de Avaliação Física e Nutricional para Profissionais da Saúde Balanças A balança é um equipamento essencial para a avaliação física e nutricional de pacientes. A Cardiomed oferece uma ampla variedade de balanças para atender às necessidades de cada profissional da saúde. Entre as opções disponíveis estão as balanças mecânicas , eletrônicas e digitais , além de modelos portáteis e de alta capacidade. Adipômetros O adipômetro é um equipamento utilizado para medir a quantidade de gordura corporal em um paciente. A Cardiomed oferece uma variedade de adipômetros , desde modelos analógicos até os mais avançados, com tecnologia digital. Os equipamentos são precisos e fáceis de usar, proporcionando resultados confiáveis para o profissional da saúde. Trenas Antropométricas As trenas antropométricas são utilizadas para medir diversas partes do corpo do paciente, permitindo a avaliação precisa do seu estado físico e nutricional. A Cardiomed oferece uma variedade de modelos de tr...

O que é anamnese?  A anamnese é uma técnica utilizada por profissionais da saúde para coletar informações relevantes sobre a saúde de um paciente. Ela consiste em uma entrevista detalhada com o paciente, que tem como objetivo coletar dados sobre o histórico médico, sintomas atuais e outros aspectos importantes para o diagnóstico e tratamento adequados. A anamnese pode ser realizada em diferentes contextos, desde consultas de rotina até emergências médicas. Tipos de anamnese Existem diferentes tipos de anamnese que podem ser realizados de acordo com a necessidade do paciente e do profissional de saúde. A anamnese geral é a mais comum e abrange aspectos como histórico médico, doenças pregressas, uso de medicamentos, entre outros. Já a anamnese psiquiátrica é voltada para questões específicas da saúde mental do paciente, enquanto a anamnese pediátrica se concentra em aspectos relacionados ao desenvolvimento infantil. Como é realizada a anamnese A anamnese é realizada por meio de uma e...